Crosskola

 Motocross

Rörelse och idrott är en viktig del av uppväxten och nya medlemmar ska känna sig välkomna i klubben. Ditt barn ska få en bra start på sin körning och Crosskolan ska hjälpa till att på ett träningsmässigt och roligt sätt få barnen att bli säkra förare.

Skolans innehåll
Få en bra start i hur man kör sin mc på ett säkert sätt.
Förstå hur crossen funkar och vad de olika delarna heter samt hur man sköter om crossen.
Lära sig dom olika grenarna, motocross och enduro
Säkerhetsutrustning, varför man har det.
Förstå hur en tävling går till och vad flaggorna betyder.
Lära sig hur man uppför sig på banan samt i depån.
Få en bra klubb och förenings tänk.
Få kompisar och känna gemenskap!

Skydd
skydd som barnet ska ha är: Hjälm, ryggskydd, axelskydd, armbågsskydd, knäskydd, crossstövlar, crossglasögon, mx tröja, mx handskar och mx byxor.
Tips! Ett helkroppsskydd, ofta kallad skyddsjacka, kan vara ett bra alternativ,de innehåller axelskydd, ryggskydd och armbågsskydd i ett och sitter bra på kroppen.

 Guldhjälm
Vi följer de rekommendationer vi får från SVEMO (Svenska motorcykel och snöskoter förbundet), och använder oss av Guldhjälmskonceptet i vår utbildning.
Alla barn upp till 12 års ålder är välkomna till guldhjälmsutbildning , med guldhjälmsutbildning menar vi att man lär sig grunderna i sporten samt ett grundläggande tränings tänk
Sedan för barn som redan innehar guldhjälmslicens och barn äldre än 12 år så kommer vi ha organiserad träning med en egen ungdomstränare
Kursen varvar teori med praktik ute på banan. Den avslutas med ett teoriprov för både barn och vårdnadshavare. Utbildningen gäller för barnet och en vårdnadshavare som skall vara med under hela utbildningen.
Barn under 12 är är helförsäkrad om de är inskrivna i Guldhjälmsutbildningen.
Vilken cross du har är mindre viktigt, det kan vara allt från 50 kubik till 85 kubik.

Tränarna
Tränarnas uppdrag är att lära barnen hur man på ett säkert sätt kör motocross. Det kommer inte att ligga fokus på att köra fort utan säkert. Farten kommer på köpet när barnen känner sig trygga med att köra motocross.
Tränarna ska också verka för att skapa gemenskap i gruppen. Att vara en bra kamrat är en viktigt del av motocross. Tränarna är också utbildade barnledare med kurser ifrån sisu och SVEMO för att ta hand om ditt barn på bästa sätt.

Din roll som förälder / vårdnadshavare
Crosskolan innebär att du som vårdnadshavare är med på träningstillfällen och hjälper till med saker som flaggvakt, kontrollerar att skydden sitter bra och att hojen är i körbart skick. det är viktigt att även utanför träningen att prata om säkerheten och hur man uppför sig på banan.
Om ditt barn kör omkull så behövs både stöttning och förståelse.

Träningsmoment
Det här är del av de träningsmoment som kommer att dyka upp under träningstillfällerna.
Uppvärmning
Rätt position. Hur man sitter och står på crossen.
Bromsa
Gasa
Kurvteknik
Balansövning
Hoppa

Om du är intresserad kontakta Ulrik Enarsson

MVH STYRELSEN